om njut av nuet
njut av nuet
Njut av nuet är en holistisk hälsoplattform med medlemskap & event med fokus på självkärlek, självläkning och självutveckling.
njut av nuet STUDIO
Njut av nuet STUDIO är vårt medlemskap. Genom att kombinera olika tekniker för avslappning, stresshantering och personlig utveckling, ger vi dig verktyg för vardagen så att du får känna balans och harmoni i ditt liv. Enkla verktyg som gör stor skillnad, tillgängliga för dig när du vill. Sakta ned & njut av nuet <3
event
Våra event ger dig en ostörd stund att ta hand om dig, lyssna inåt, hitta din inre röst och stöttar dig till att leva ett liv du mår bra av och tycker om. Du får också möta andra med samma erfarenheter och intressen som du. Det gör att vi känner oss mindre ensamma och kanske till och med hittar en vän <3 Kom och njut av nuet med oss!
mitt varför
En dag för runt fem år sedan stod jag med frågan: vad vill jag vara i framtiden? Mitt svar: närvarande. Något jag inte var då. Knappt varit i mitt liv som slungat mig mellan framtidens ångest och depressioner med sin förankring i dåtiden. Ett liv av konstant stress skapt av att vara bara vara behövd när andra behövde mig. En stress av att konstant vara någon annan en mig själv för att bli älskad. Snabbt insåg jag också att om mitt framtida jag ska vara närvarande, då behöver jag börja öva på det redan nu. “Jag tycker ju på många fronter inte om mitt liv nu, hur ska jag kunna vara närvarande i och uppskatta det hela tiden?”
Där började ett helt nytt kapitel av mitt liv. Med att se att det fanns ett annat sätt och att jag VILLE ha det på ett annat sätt. Jag började testa allt möjligt för att må bättre. För att ta reda på mer om hur jag vill att min framtid ska se ut. För att läka. För att vara mig själv.
'
På vägen insåg jag att jag inte bara ville vara närvarande. Jag ville njuta av mitt liv. Jag ville njuta av nuet. Och sen dess är det med mig:
njut av nuet
Jag vill skapa stunder jag njuter av, ett liv jag njuter av och vara med det, få uppleva det utan att vara någon annanstans i huvudet. Det är inte alltid helt lätt men det är magiskt att jag nu om och om igen får vara med om stunder där jag är helt mig själv och njuter av nuet.
Jag har hittat många fina sätt att ta hand om mig på vägen som har lett mig hit och som jag använder i min vardag och det är dem jag nu vill dela med dig. Istället för att leta varje gång har du det du behöver samlat här. För mig är det också viktigt att det ska vara tillgängligt för fler än de som har råd att gå på yoga studio varje vecka. En chans även för unga, studenter, sjukskrivna och andra att få in dessa övningar i sitt liv. En plats som inspirerar dig.
Min önskan för dig är att också du får njuta av nuet. Att du får leva ett liv du tycker om och är närvarande nog att uppleva det när det händer. Att du slipper stressa konstant och får vara dig själv. Välkommen till njut av nuet!
Ta hand om dig! <3
Hedda Påhlsson, Grundare av njut av nuet